30 Día - Desafío de Flexiones: Mejora tu estado físico con esta aplicación gratuita
El Desafío de 30 días de flexiones es una aplicación gratuita para iPhone desarrollada por Jozic Productions Pty Ltd. Pertenece a la categoría de Estilo de vida y se dirige específicamente a la Salud y el Fitness.
Esta aplicación ofrece un completo plan de ejercicio de 30 días centrado en los entrenamientos de flexiones. Cada día, a los usuarios se les asigna un número específico de ejercicios de flexiones, con días de descanso incorporados para garantizar una adecuada recuperación. La intensidad de los entrenamientos aumenta gradualmente y, para el día 30, los usuarios serán puestos a prueba.
Con un total de 6 entrenamientos y 15 variaciones de ejercicios de flexiones, esta aplicación se adapta tanto a hombres como a mujeres de todas las edades y niveles de condición física. Los usuarios pueden realizar un seguimiento de su progreso y compartirlo con amigos a través de Facebook, Twitter y correo electrónico.
Además del Desafío de 30 días de flexiones, el desarrollador ofrece una variedad de otras aplicaciones de desafío y fitness de 30 días, incluyendo el Desafío de 30 días para abdominales, el Desafío de 30 días de cardio, y más.
Tenga en cuenta que es recomendable buscar consejo médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio.
